Jak odzyskać satysfakcję z pracy, gdy to, co robisz zawodowo, przestało cię cieszyć
To, co robisz zawodowo, przestało cię już kręcić. Tak, to wystarczający powód żeby się temu przyjrzeć.
Wiele osób zgłasza się do mnie w takim punkcie, który sama nazywam stanem zawieszenia. Nie ma w nim ani dramatu ani wyraźnego kryzysu, jest tylko poczucie, że dawna frajda z pracy gdzieś się rozpłynęła. Moi klienci mają zwykle dobrą pozycję, całkiem niezłe zarobki, ludzi wokół, którzy patrzą na to z zazdrością, i właśnie dlatego trudno im uznać, że to, co czują, jest wystarczającym powodem, żeby cokolwiek ruszać, a nawet żeby się temu przyjrzeć.
Wypalenie zawodowe. Dlaczego zwlekanie ma swoją cenę
To jeszcze nie jest wypalenie zawodowe w tym sensie, w jakim opisuje je Christina Maslach, czyli wyczerpanie, cynizm i spadek poczucia własnej skuteczności, ale to właśnie ten stan najczęściej poprzedza pełne wypalenie, jeśli odpowiednio się nim nie pokieruje.
Dlatego jeśli czujesz coś takiego, to warto jednak pomyśleć o przyjrzeniu się temu poczuciu głębiej.
Uważam, że to jest błąd w rachunku, bo koszt niedziałania traktujemy jako zero, a zerem wcale nie jest. Kolejny rok, dwa, pięć spędzone w pracy, która nie daje już satysfakcji, to konkretna strata czasu i energii, które można by przekierować gdzie indziej, ale ponieważ tej straty nie widać fizycznie – np. na wyciągu z konta, to łatwo ją zignorować. Plus dochodzi do tego przekonanie, że skoro z zewnątrz wszystko wygląda ok, to i od środka powinno być dobrze, a jeśli nie jest, to znaczy, że są niewdzięczni albo wybredni, że im się w d… poprzewracało 
. To jest fałszywe założenie, bo satysfakcja z pracy i jej zewnętrzne parametry to dwie zupełnie różne rzeczy.
Jeśli te dwa aspekty się rozjeżdżają, to jest dobry moment, żeby pomyśleć o procesie coachingu kariery (znanym także jako job-coaching).
Coaching kariery i doradca zawodowy. Jak wygląda współpraca
Proces zwykle zamykamy w trzy do pięciu spotkań, rozłożonych na maksymalnie trzy miesiące, z konkretnymi zadaniami do zrealizowania między sesjami i stałym kontaktem, jeśli coś wymaga konsultacji po drodze. W zależności od tego jakie są Twoje potrzeby, łączę perspektywę job coacha, doradcy zawodowego i mentora biznesowego, więc każdą decyzję sprawdzamy też pod kątem tego, czy ma sens rynkowo i finansowo. I uwaga, zmiana pracy jest tylko jednym z bardzo wielu scenariuszy, które rozpracowujemy podczas takich spotkań.
Mogę nawet powiedzieć, że nie jest to scenariusz finalnie wybierany najczęściej. Można odzyskać satysfakcję i motyle w brzuchu, bez rewolucyjnych zmian. Można też zrobić rewolucję, ale całkowicie po swojemu .
Zmiana zawodowa i planowanie kariery. Co robimy na poszczególnych sesjach
Zaczynamy od pełnego przeglądu tego, co faktycznie masz. Kompetencje, doświadczenie, kontakty, czas, to, co daje energię i to, co ją zabiera. Brzmi jak podstawa, ale mało kto ma to poukładane, a bez tego trudno o jakąkolwiek sensowną decyzję.
Potem przechodzimy do opcji, których zwykle jest kilka, i oceniamy je nie tylko pod kątem tego, czego chcesz, ale też tego, co ma szansę przetrwać zderzenie z rynkiem, bo doświadczenie w sprzedaży i marketingu tutaj bardzo pomaga. Wiem, jak sprawdzić, czy ktoś za coś zapłaci, zanim włożysz w to rok życia.
Kolejny krok to ułożenie tego tak, żeby dało się to przetestować bez stawiania wszystkiego na jedną kartę. Większości pomysłów wcale nie trzeba weryfikować, rezygnując najpierw z etatu.
Kończymy na konkretnym planie na najbliższe 15, 30 i 90 dni. To jest bardzo istotne, żebyś nie miała poczucia, że po prostu pogadałyśmy – opracowujesz swój indywidualny plan działania.
Rozwój kariery. Jaki efekt możesz osiągnąć
Z takiego procesu wychodzi się zwykle z trzema rzeczami naraz. Jasnością co do tego, co się właściwie ma i czego się chce, zweryfikowanym kierunkiem i konkretnym planem działania na najbliższe miesiące. Zdarza się też, że po takim przeglądzie okazuje się, że obecną pracę da się na nowo pokochać i to też jest super efekt, nawet jeśli mniej spektakularny.
Konsultacja kariery. Sprawdź, czy ten proces jest dla Ciebie
Jeśli rozpoznajesz siebie w tym, co opisuję, i zastanawiasz się, czy taki proces miałby sens dla ciebie, 15-minutowa rozmowa telefoniczna jest zawsze bezpłatna i wystarcza, żeby to sprawdzić. Link do kontaktu znajdziesz TUTAJ .
Zapraszam, jeśli nie odbiorę to na pewno oddzwonię i umówimy termin spokojnej rozmowy.
